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Haltung verbessern
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Entspannung
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On Demand Kurse im Überblick

Yoga für Büro & Homeoffice
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Für zwischendurch
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Verspannungen lösen
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10 Minuten pro Einheit

Yoga Grundlagen
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Schritt für Schritt Anleitung
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Für den ganzen Körper
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20 - 30 Minuten pro Einheit
7 Tage Yoga für mehr Energie
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Fokus auf die Körpermitte
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Regt den Stoffwechsel an
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ca. 30 Minuten pro Einheit
Vinyasa Yoga für mehr Beweglichkeit
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Pilates-Yoga Style
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Gezielte Kräftigung
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15-25 Minuten pro Einheit

Schwangerschafts-Yoga
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Für alle Trimester
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Mobilisation & Entspannung
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ca. 20 Minuten pro Einheit
Für Unternehmen
Weniger Stress. Gesündere Mitarbeiter. Mehr Leistung im Alltag.
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Stressreduzierung durch Bewegung und gezielte Atemübungen
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Förderung von Konzentration und Leistungsfähigkeit
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Weniger Mitarbeiterausfälle durch Förderung der körperlichen & mentalen Gesundheit
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Höhere Mitarbeiterzufriedenheit durch attraktive Corporate Benefits
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Exklusive Live Yoga Session über Zoom, flexibel als Büroyoga am Mittag oder zur Entspannung am Abend
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